bahay
➠ Mga salad
➠ Mga salad ng Seafood
➠ Salad na may mga hipon, pusit at crab stick at Chinese cabbage

Salad na may mga hipon, pusit at crab stick at Chinese cabbage

917

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 111.7 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 8.5 gr.

Fats * 6.2 gr.

Mga Karbohidrat * 6.4 gr.

Salad na may mga hipon, pusit at crab stick at Chinese cabbage

Nilalaman

Ang isang simple ngunit masarap na salad ay maaaring gawin sa pagkaing-dagat at repolyo ng Tsino. Ito ay naging makatas at magaan, at ang mayonesa ay maaaring mapalitan ng natural na yogurt. Walang nagbabanta sa iyong pigura.

Mga sangkap

Mga sariwang hipon 200 gr. Pusit 150 g Mga stick ng alimango 200 gr. Repolyo 100 g Asin tikman Mayonesa tikman

Proseso ng pagluluto

Ang hipon at pusit ay dapat na ganap na defrosted at pinakuluan. Ang oras ng pagluluto ay 2-4 minuto.

Palamigin ang seafood, alisan ng balat ang hipon mula sa mga ulo at shell, gupitin ang pusit sa manipis na piraso.

Gupitin ang mga stick ng alimango sa mga cube.

Hugasan ang repolyo ng Tsino at i-chop sa manipis na piraso.

Pagsamahin ang hipon, pusit, crab sticks at repolyo ng Tsino sa isang mangkok ng salad. Timplahan ang salad ng mayonesa at asin ayon sa panlasa. Palamigin ang ulam at palamutihan ng mga halaman bago ihain.

Bon Appetit!