Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Hipon, mangga at arugula salad

Hipon, mangga at arugula salad

0
878
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 48.7 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 10 min.
Mga Protein * 6.8 g
Fats * 4.4 gr.
Mga Karbohidrat * 6.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Hipon, mangga at arugula salad
Nilalaman

Tratuhin ang iyong sarili sa isang hindi pangkaraniwang salad ng hipon, maanghang na arugula at matamis na mangga. Isang magaan at makatas na meryenda na madaling ihanda, perpekto para sa isang malusog na meryenda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 3
Pakuluan ang mga hipon hanggang malambot sa kaunting asin, paminta at kalahating lemon. Pagkatapos ng pagluluto, palamig ang produkto at linisin ito mula sa shell, kung kinakailangan.
hakbang 2 sa labas ng 3
Maingat na alisin ang mangga mula sa alisan ng balat at gupitin ang pulp sa pantay na sukat na mga cube. Sinusubukan naming huwag gawing sinigang ang prutas. Mas mahusay na gumamit ng isang matalim na kutsilyo para dito.
hakbang 3 sa labas ng 3
Ilagay ang arugula, hipon at mangga sa mga bahagi na plato. Magdagdag ng asin sa lasa at timplahan ng langis ng oliba. Handa nang ihatid ang salad!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *