Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Hipon, pipino at tomato salad

Hipon, pipino at tomato salad

0
894
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 41.3 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 6.4 gr.
Fats * 4.3 gr.
Mga Karbohidrat * 2.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Hipon, pipino at tomato salad
Nilalaman

Ang sariwang gulay at shrimp salad na tag-init ay perpekto para sa isang magaan na hapunan o meryenda. Ang isang malamig na pampagana ay hindi makakasama sa iyong pigura, dahil sa mababang nilalaman ng calorie at isang kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Magluto ng hipon sa kumukulong inasnan na tubig. Pagkatapos ay pinalamig namin ang produkto at linisin ito.
hakbang 2 sa labas ng 5
Gupitin ang mga kamatis sa maliliit na hiwa. Kung ang gulay ay masyadong malaki, maaari mo itong i-dice.
hakbang 3 sa labas ng 5
Gupitin nang payat ang pipino.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pihitin ang lemon juice sa isang hiwalay na plato, idagdag dito ang asin, paminta sa lupa at langis ng oliba. Naghahalo kami.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ilagay ang mga sangkap sa isang paghahatid ng plato at ibuhos ng langis ng oliba at dressing ng lemon juice. Tapos na, maaari kang maghatid!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *