bahay
➠ Mga salad
➠ Mga salad ng Seafood
➠ Hipon salad na may mga itlog ng arugula at pugo

Hipon salad na may mga itlog ng arugula at pugo

1840

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 89.8 kcal

Mga bahagi 1 daungan

Oras ng pagluluto 15 minuto.

Mga Protein * 10.9 g

Fats * 9.1 gr.

Mga Karbohidrat * 1.6 gr.

Hipon salad na may mga itlog ng arugula at pugo

Nilalaman

Napakagaan ng lasa ng mga seafood salad, ngunit sa parehong oras ay hindi sila mas mababa sa kabusugan sa iba pang mga malamig na pampagana. Subukan ang isang seafood treat, na kinumpleto ng malasang arugula at mga itlog ng pugo.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Punan ang arugula ng malamig na tubig at ilagay ito sa ref ng ilang sandali.

Pakuluan ang hipon hanggang malambot. Pinapakuluan din namin ang mga itlog ng pugo. Sa oras na ito, gupitin ang feta sa mga cube, at ang seresa sa mga bilog.

Inilabas namin ang arugula at bahagyang pinipiga ito mula sa tubig. Pagkatapos ay ilagay sa isang plato kasama ang mga hipon, kamatis, keso at tinadtad na mga itlog ng pugo.