bahay
➠ Mga salad ng manok
➠ Chicken at pineapple salad
➠ Chicken, pineapple, walnut at corn salad

Chicken, pineapple, walnut at corn salad

1520

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 156.1 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 10.4 g

Fats * 10 gr.

Mga Karbohidrat * 8.4 gr.

Chicken, pineapple, walnut at corn salad

Nilalaman

Ang mga salad ng manok ay sapat na nagbibigay-kasiyahan upang maihain para sa hapunan o upang magkaroon ng isang nakabubusog at masarap na meryenda sa anumang oras ng araw. At kung magdagdag ka ng pinya, mga nogales at mais sa salad, kung gayon ang ulam ay magkakaroon pa rin ng magandang maliwanag na hitsura.

Mga sangkap

Fillet ng manok 1 PIRASO. Parmesan keso 50 gr. De-latang mais 150 g De-latang pinya 3 bilog Walnut 50 gr. Mayonesa tikman

Proseso ng pagluluto

Pakuluan ang fillet ng manok sa inasnan na tubig hanggang sa malambot, palamig ang karne sa sabaw. Tumaga ang mga walnuts gamit ang isang kutsilyo at iprito sa isang tuyong kawali. Alisan ng tubig ang de-latang mais at pinya.