bahay
➠ Mga salad ng manok
➠ Chicken at pineapple salad
➠ Manok, pinya, keso at tomato salad

Manok, pinya, keso at tomato salad

2631

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 131.8 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 8.7 g

Fats * 10 gr.

Mga Karbohidrat * 7.2 gr.

Nilalaman

Ngayon nais kong magmungkahi upang maghanda ng isang pampagana na mabango at maliwanag na tikman ang salad na may manok, pinya, keso at mga kamatis. Ang salad na ito ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malilimutang kasiyahan at magpapasaya sa iyo. Siguraduhing magluto at hindi ka mananatiling walang malasakit.

Mga sangkap

Sariwang kamatis 100 g Fillet ng manok 200 gr. Asin tikman Sibuyas 1 PIRASO. De-latang pinya 150 g Parmesan keso 100 g Ground black pepper tikman Mayonesa 150 g

Proseso ng pagluluto

Pakuluan ang fillet ng manok sa inasnan na tubig nang maaga. Palamig at pagkatapos hibla o gupitin sa mga medium-size na chunks. Ilagay sa isang handa na ulam o paghahatid ng plato.

Peel ang mga sibuyas, banlawan at i-chop ng isang kutsilyo. Magkalat nang pantay sa layer ng karne.

Timplahan ng asin at paminta, at amerikana ng mayonesa.

Hugasan nang mabuti ang mga kamatis, tuyo, alisin ang tangkay at core. Gupitin ang pulp ng kamatis sa maliliit na hiwa at ilatag sa susunod na layer.

Pahiran ng mayonesa.

Buksan ang isang garapon ng de-latang pinya, alisan ng tubig at kumalat nang pantay sa salad.

Pahiran ng mayonesa.

Grate ang matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran at iwisik ang mga de-latang pineapples. Sa halip na matapang na keso, maaari mong gamitin ang naprosesong keso tulad ng Orbita o Druzhba. Ihain ang lutong salad na may manok, pinya, keso at kamatis.

Bon Appetit!