bahay
➠ Mga salad ng manok
➠ Mga salad ng manok at kabute
➠ Salad na may manok, kabute, prun at itlog

Salad na may manok, kabute, prun at itlog

519

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 103.7 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 4.6 gr.

Fats * 7.5 g

Mga Karbohidrat * 10 gr.

Salad na may manok, kabute, prun at itlog

Nilalaman

Ang prun ay madalas na ginagamit sa paghahanda ng mga pinggan ng karne; ang pinatuyong prutas na ito ay naghahayag ng lasa ng karne sa isang bagong paraan. Samakatuwid, ang mga salad na may manok at prun ay lubos na nauugnay. Ito ay hindi pangkaraniwan, masustansiya, at masarap.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Pakuluan ang manok, karot at itlog hanggang lumambot. Grate ang mga karot at itlog sa isang magaspang na kudkuran.

Ibuhos ang mga prun ng kumukulong tubig, mag-iwan ng ilang minuto, pagkatapos ay tiklupin ang mga ito sa isang salaan at gupitin sa maliliit na piraso.

Palamigin ang karne ng manok, hiwalay sa mga buto at i-chop.

Balatan ang sibuyas, tumaga nang makinis. Balatan at itapon ang mga kabute. Pagprito ng mga sibuyas at kabute sa langis ng halaman, asin at panahon upang tikman.