Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad ng manok
  3. ➠ Chicken at pineapple salad
  4. ➠ Chicken, kiwi at pineapple salad

Chicken, kiwi at pineapple salad

0
665
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 77.3 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 3.9 gr.
Fats * 3.5 gr.
Mga Karbohidrat * 8.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chicken, kiwi at pineapple salad
Nilalaman

Mula sa ilalim ng aking puso, inirerekumenda ko ang paggamit ng masarap na resipe para sa isang sariwa, buhay na buhay at makatas na salad na may manok, kiwi at pinya. Ang magaan at pinong salad ay magiging isang kahanga-hangang dekorasyon para sa anumang maligaya pagdiriwang o romantikong hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Banlawan at tuyo ang Romano salad, gupitin o punitin gamit ang iyong mga kamay, ilagay sa isang mangkok ng salad.
hakbang 2 sa labas ng 6
Magbukas ng isang garapon ng de-latang mais, alisan ng tubig at ilagay sa salad. Gupitin ang mga olibo sa mga singsing o kalahating singsing at ipadala sa natitirang mga sangkap.
hakbang 3 sa labas ng 6
Hugasan ang fillet ng manok, ilagay sa isang kasirola at takpan ng tubig, magdagdag ng asin. Ilagay sa apoy at pakuluan, alisin ang bula na may slotted spoon. Bawasan ang init at lutuin ang mga fillet sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay ganap na cool at gupitin sa mga cube.
hakbang 4 sa labas ng 6
Hugasan nang mabuti ang kiwi, alisan ng balat at gupitin sa maliliit na cube, ilagay sa isang salad. Peel ang mga pineapples, gupitin sa mga cube at idagdag sa salad. Maaari mo ring gamitin ang mga de-lata na pinya.
hakbang 5 sa labas ng 6
Ilagay ang tinadtad na fillet ng manok sa salad. Asin. Gumalaw ng mabuti ang salad.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ayusin ang isang maliwanag, maganda at matikas na salad na may manok, kiwi at pinya sa mga bahagi. Itaas sa sarsa ng Caesar at sarsa ng balsamic at ihain. Maaari mong gamitin ang mayonesa, natural na yogurt, o langis ng oliba bilang isang pagbibihis.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *