Salad na may manok, kiwi at kabute
0
783
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
118.4 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
35 minuto
Mga Protein *
8.1 gr.
Fats *
10.6 gr.
Mga Karbohidrat *
4.2 gr.
Nais kong mag-alok ng isang mahusay na bersyon ng isang pampagana salad na may manok, kiwi at kabute. Ang isang kawili-wili at makatas na salad ay naging malambot at mabango. Tiyaking maghanda ng isang hindi pangkaraniwang salad, at hindi ka mananatili na walang malasakit.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan ang fillet ng manok, ilagay sa isang kasirola at takpan ng tubig, magdagdag ng asin. Ilagay sa apoy at pakuluan, alisin ang bula na may slotted spoon. Bawasan ang init at lutuin ang mga fillet sa loob ng 20 minuto, palamig at gupitin sa mga cube. Maglagay ng baso sa nakahandang ulam. Ilagay ang fillet ng manok sa paligid, asin. Pahiran ng mayonesa.
Buksan ang isang lata ng mga naka-kahong kabute, alisan ng tubig ang likido. Magbalat at mag-chop ng mga sibuyas. Painitin ang isang kawali, magsipilyo ng langis ng halaman at magdagdag ng mga kabute at mga sibuyas. Habang hinalo, lutuin hanggang ginintuang kayumanggi. Timplahan ng asin, cool at ilatag kasama ang susunod na layer.
Bon Appetit!