Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad na may manok, karot, beans at mga sibuyas

Salad na may manok, karot, beans at mga sibuyas

0
1348
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 97.2 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 6.2 gr.
Fats * 10.9 g
Mga Karbohidrat * 8.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salad na may manok, karot, beans at mga sibuyas
Nilalaman

Para sa isang nakabubusog na meryenda o lutong bahay na pagkain, maaari kang maghatid ng isang salad ng manok, beans, karot at mga sibuyas. Ang ulam ay lalabas na mabango at masustansya. Ang lahat ng mga sangkap ay umakma sa bawat isa, kung saan ang pampagana ay lalabas na maliwanag at mayaman sa panlasa.

 

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Pagprito ng fillet ng manok hanggang sa mamula ng magaan. Pagkatapos hayaan ang cool na karne at gupitin ito sa maliit na piraso.
hakbang 2 sa labas ng 5
Kuskusin ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran, i-chop ang mga sibuyas. Susunod, iprito ang mga gulay sa langis ng gulay hanggang malambot.
hakbang 3 sa labas ng 5
Dahan-dahang alisan ng tubig ang katas mula sa mga de-latang beans. Para sa kaginhawaan, ang produkto ay maaaring nakatiklop sa isang colander.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pinagsasama namin ang lahat ng mga produkto sa isang karaniwang plato. Asin ang salad upang tikman at timplahan ng mayonesa. Pukawin
hakbang 5 sa labas ng 5
Ilagay ang natapos na salad sa mga plato at ihain. Hindi kinakailangan na palamigin ang pinggan.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *