Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chicken, cucumber, mais at bell pepper salad

Chicken, cucumber, mais at bell pepper salad

0
972
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 127.7 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 9.1 gr.
Fats * 8.5 gr.
Mga Karbohidrat * 4.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chicken, cucumber, mais at bell pepper salad
Nilalaman

Ito ay may labis na kasiyahan na nais kong inirerekumenda ang isang pampagana, makatas na salad na may manok, pipino, mais at kampanilya. Ang salad ay naging hindi karaniwang masarap, maganda at maligaya sa piyesta. Ang isang balanseng salad ay mag-apela sa lahat na mahilig sa magaan na pagkain.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Hugasan at patuyuin ang mga peppers at cucumber ng kampanilya. Hugasan ang fillet ng manok, ilagay sa isang kasirola at takpan ng tubig, asin. Ilagay sa apoy at pakuluan, alisin ang bula na may slotted spoon. Bawasan ang init at lutuin ng 15-20 minuto. Pakuluan ang mga itlog ng manok sa inasnan na tubig at cool.
hakbang 2 sa 8
Palamigin ang pinakuluang fillet ng manok at gupitin sa daluyan ng laki na mga cube. Maaari mo ring gamitin ang inihurnong o pinausukang manok.
hakbang 3 sa 8
Gupitin ang mga pipino sa maliliit na cube.
hakbang 4 sa 8
Balatan ang paminta ng kampanilya mula sa mga binhi at core, at pagkatapos ay gupitin sa maliliit na cube.
hakbang 5 sa 8
Magbalat ng mga itlog ng manok at makinis na makinis. Mga protina lang ng manok ang ginamit ko.
hakbang 6 sa 8
Pagsamahin ang mga inihanda na sangkap sa isang malalim na lalagyan. Buksan ang isang lata ng de-latang mais, alisan ng tubig at idagdag sa salad.
hakbang 7 sa 8
Grate ang matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran at idagdag sa natitirang mga sangkap.
hakbang 8 sa 8
Asin ang salad, timplahan ng mayonesa at ihalo na rin. Maaari mong gamitin ang sour cream o natural yogurt bilang isang dressing. Ilagay ang nakahandang salad na may manok, pipino, mais at kampanilya sa isang magandang mangkok ng salad at ihain.

Masiyahan sa isang makatas, sariwa at nakakainis na salad!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *