bahay
➠
➠
➠ Salad na may manok, pipino, mais at repolyo ng Tsino

Salad na may manok, pipino, mais at repolyo ng Tsino

914

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 77.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 25 minuto

Mga Protein * 4.7 gr.

Fats * 4.7 gr.

Mga Karbohidrat * 4.4 gr.

Nilalaman

Narito ang isang masarap na resipe para sa isang madali, masarap at mabilis na salad na may manok, pipino, mais, at repolyo ng Tsino. Kung nais mong paikliin ang oras ng pagluluto para sa salad, ihurno ang oven ng manok sa oven bago o gamitin ang pinausukang karne ng manok. Ang salad ay naging makatas, maliwanag at pampagana. Siguraduhing lutuin ito at magugustuhan mo ito!

Mga sangkap

De-latang mais 200 gr. Fillet ng manok 300 gr. Asin tikman Mga pipino 150 g Repolyo 300 gr. Bell pepper 100 g Mga gulay tikman Mayonesa 150 g Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Tinadtad ng pino ang repolyo o punit ng kamay. Ilagay sa isang malalim na mangkok.

Buksan ang isang lata ng de-latang mais, alisan ng tubig at idagdag sa salad.

Hugasan ang fillet ng manok, patuyuin ng mga tuwalya ng papel, gupitin sa maliliit na piraso

Pagprito sa isang mahusay na pinainit na tuyong kawali hanggang sa ginintuang kayumanggi sa lahat ng panig. Timplahan ng asin at paminta, pukawin at alisin mula sa init. Ganap na cool.