bahay
➠ Mga salad ng manok
➠ Mga salad ng manok at kabute
➠ Salad na may manok, pipino, mais at kabute

Salad na may manok, pipino, mais at kabute

1271

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 126.5 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 35 minuto

Mga Protein * 9.2 gr.

Fats * 8.5 gr.

Mga Karbohidrat * 3.4 gr.

Nilalaman

Ngayon nais kong magbahagi ng isang mahusay na recipe para sa isang simple, mabilis at masarap na salad na may manok, pipino, mais at kabute. Upang makatipid ng oras sa paghahanda ng salad, maaari mong gamitin ang nakahanda na usok na fillet ng manok. Ang isang maliwanag na salad ay magpapasaya sa iyong hapag kainan.

Mga sangkap

Mga naka-kahong champignon 200 gr. Fillet ng manok 200 gr. Asin tikman Itlog 4 na bagay. De-latang mais 200 gr. Mga pipino 200 gr. Mga gulay tikman Parmesan keso 100 g Mayonesa 200 gr.

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang fillet ng manok, ilagay sa isang kasirola at takpan ng tubig, asin. Ilagay sa apoy at pakuluan, alisin ang nagresultang foam na may isang slotted spoon. Bawasan ang init at kumulo, natakpan, sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos cool, at gupitin sa daluyan ng laki na mga cube.

Hugasan nang maayos ang mga pipino, patuyuin ng mga tuwalya ng papel, gupitin ang mga buntot at gupitin ang manipis na piraso.

Ilagay ang mga nakahandang sangkap sa isang malalim na mangkok. Buksan ang isang lata ng de-latang mais at de-latang kabute, alisan ng tubig ang likido, ilagay sa isang mangkok ng salad. Pakuluan ang mga itlog ng manok sa inasnan na tubig, cool, alisan ng balat, gupitin sa mga cube at idagdag sa salad.

Grate hard cheese sa isang magaspang na kudkuran at ilagay sa isang mangkok ng salad.

Hugasan ang mga gulay, tuyo at i-chop, idagdag sa salad. Ang anumang mga gulay ay maaaring gamitin. Asin at paminta ang salad, timplahan ng mayonesa at ihalo nang lubusan. Maaaring gamitin ang maasim na cream o Greek yogurt kapalit ng mayonesa. Ilagay sa isang mangkok para sa paghahatid.