Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chicken, cucumber, carrot at tomato salad

Chicken, cucumber, carrot at tomato salad

0
497
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 50.3 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 18.9 g
Fats * 3 gr.
Mga Karbohidrat * 4.5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chicken, cucumber, carrot at tomato salad
Nilalaman

Ngayon nais kong imungkahi na magluto ng isang makatas, mabango at maliwanag na salad na may manok, pipino, karot at mga kamatis. Ang isang pampagana na salad ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malilimutang kasiyahan at pasayahin ka sa mga kulay nito. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa isang huli na hapunan o isang balanseng, masarap na meryenda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Paunang pakuluan ang fillet ng manok sa inasnan na tubig. Palamig at pagkatapos hibla o gupitin sa mga medium-size na chunks. Ilagay sa isang handa na mangkok ng salad o paghahatid ng plato.
hakbang 2 sa labas ng 5
Hugasan nang mabuti ang mga kamatis, tuyo, alisin ang tangkay at core. Gupitin ang pulp ng kamatis sa maliliit na hiwa at ilagay sa salad. Hugasan nang maayos ang mga pipino, tuyo at gupitin sa maliliit na hiwa, idagdag sa salad.
hakbang 3 sa labas ng 5
Hugasan ang paminta ng kampanilya, patuyuin ito, alisan ng balat mula sa buto at core, gupitin sa maliliit na piraso at idagdag sa salad. Idagdag ang kinakailangang halaga ng mga karot sa Korea sa salad.
hakbang 4 sa labas ng 5
Balatan ang pulang sibuyas, banlawan at gupitin. Ipadala ito sa salad. Budburan ng mga linga at mga binhi ng flax sa tuktok upang tikman.
hakbang 5 sa labas ng 5
Timplahan ang salad ng asin at langis ng oliba. Ihain ang lutong salad na may manok, pipino, karot at mga kamatis. Gumalaw at hatiin sa mga bahagi.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *