Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad na may manok, keso, kamatis at litsugas

Salad na may manok, keso, kamatis at litsugas

0
1081
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 89 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 11.7 g
Fats * 9.8 g
Mga Karbohidrat * 4.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salad na may manok, keso, kamatis at litsugas
Nilalaman

Kung mahilig ka sa malusog na pagkain, pagkatapos ay pahalagahan ang simpleng resipe na ito para sa isang masarap at malusog na salad na may mga dahon ng manok, keso, kamatis at litsugas. Ang ulam na ito ay perpekto para sa isang magaan na hapunan o meryenda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Ihahanda namin ang lahat ng mga produkto alinsunod sa listahan. Naghuhugas kami ng mga gulay, at pinakuluan ang manok na fillet sa inasnan na tubig hanggang sa malambot.
hakbang 2 sa 8
Kapag ang dahon ng litsugas ay tuyo, pinupunit namin ito ng aming mga kamay sa maliliit na piraso, na inilalagay namin sa isang malalim na mangkok ng salad.
hakbang 3 sa 8
Kapag ang natapos na fillet ay lumamig, gupitin ito sa manipis na mga hiwa.
hakbang 4 sa 8
Hatiin ang sibuyas sa manipis na kalahating singsing, pagkatapos ay ibuhos sa kumukulong tubig sa loob ng 1-2 minuto. Inilagay namin ang produkto sa salad.
hakbang 5 sa 8
Gupitin ang mga kamatis ng cherry sa isang tirahan at ilagay din ito sa isang karaniwang plato.
hakbang 6 sa 8
Magdagdag ng asin at paminta sa lupa sa pampagana, ibuhos ito ng langis ng oliba. Hinahalo namin ang mga nilalaman.
hakbang 7 sa 8
Pinahid namin ang keso sa isang medium o coarse grater. Budburan ang ulam kasama nito.
hakbang 8 sa 8
Tapos na, handa na ihain ang salad!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *