bahay
➠
➠
➠ Manok, keso, itlog at carrot salad

Manok, keso, itlog at carrot salad

354

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 132.4 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 20.8 g

Fats * 8.8 g

Mga Karbohidrat * 3.2 gr.

Nilalaman

Ang manok, keso, itlog at carrot salad ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bitamina at sangkap na kinakailangan para sa isang malusog na diyeta! Madali itong maghanda at kamangha-manghang panlasa. Ang nakabubusog na ulam na ito ay perpekto para sa parehong tanghalian at hapunan. Napakasarap!

Mga sangkap

Fillet ng manok 300 gr. Keso 100 g Itlog 2 pcs. Mga pipino 1 PIRASO. Mga karot na Koreano 100 g Berdeng sibuyas 40 gr. Mayonesa 30 - 40 gr. Asin tikman

Proseso ng pagluluto

Magluto ng fillet ng manok sa kumukulong inasnan na tubig sa loob ng 30 minuto. hanggang sa ganap na kahandaan. Pinutol namin ito sa maliliit na piraso o i-disassemble ito sa mga hibla.