Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chicken atay salad PP

Chicken atay salad PP

0
978
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 50.2 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 5.6 g
Fats * 5.2 gr.
Mga Karbohidrat * 3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chicken atay salad PP
Nilalaman

Ang atay ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Ang mga baboy, karne ng baka at manok ay madalas na kinakain. Nais kong mag-alok ng isang malusog na low-calorie salad na may atay ng manok, na sigurado na mangyaring ang lahat na nanonood ng kanilang pigura. Ang dressing ay ginagawang hindi kapani-paniwalang masarap at hindi pangkaraniwang ang salad.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Ihanda ang mga sangkap na kailangan mo para sa iyong diet salad.
hakbang 2 sa labas ng 11
Hugasan nang lubusan ang atay ng manok, alisin ang taba, patuyuin ng mga twalya ng papel. Gupitin sa maliliit na piraso.
hakbang 3 sa labas ng 11
Mainit na painitin ang kawali, ilatag ang atay, iprito sa lahat ng panig nang walang langis na halaman.
hakbang 4 sa labas ng 11
Hugasan ang mga kamatis ng cherry sa ilalim ng tubig. Patuyuin at gupitin.
hakbang 5 sa labas ng 11
Ihanda ang pagbibihis sa isang maliit na mangkok. Pagsamahin ang langis ng gulay at suka.
hakbang 6 sa labas ng 11
Peel ang bawang, pisilin sa pamamagitan ng isang pindutin, ilagay sa isang mangkok.
hakbang 7 sa labas ng 11
Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa, paghalo ng mabuti.
hakbang 8 sa labas ng 11
Hugasan ang mga dahon ng litsugas sa ilalim ng tubig na tumatakbo at tuyo. Punitin ng maliliit na piraso kung kinakailangan. Ilagay sa isang pinggan.
hakbang 9 sa labas ng 11
Nangunguna sa pritong atay ng manok.
hakbang 10 sa labas ng 11
Ilagay ang mga kalahating cherry na kamatis sa tuktok ng atay.
hakbang 11 sa labas ng 11
Ibuhos ang nakahandang pagbibihis sa ibabaw ng salad at ihain.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *