Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Mussel salad

Mussel salad

0
718
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 117.8 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 5.9 gr.
Fats * 7.9 gr.
Mga Karbohidrat * 5.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Mussel salad
Nilalaman

Ang mga tahong ay isang uri ng pagkaing-dagat na mayaman sa protina, mababa sa taba at karbohidrat. Ang mga tahong ay kinakain parehong thermally naproseso at hilaw. Ang mga mussel ay mayaman sa mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Maaaring magamit ang tahong upang maghanda ng mga pangunahing kurso at meryenda. Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang salad na may mussels. Maaari itong ihain pareho sa isang malaking mangkok ng salad at sa mga bahagi - sa mga tartlet o sa magagandang baso.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Ibuhos ang malamig na tubig sa isang malalim na kasirola, magdagdag ng mga pampalasa at halaman. Pakuluan.
hakbang 2 sa labas ng 9
Defrost ang mga nakapirming tahong sa isang salaan. Hugasan nang maayos sa ilalim ng tubig.
hakbang 3 sa labas ng 9
Maglagay ng isang salaan na may mussels sa kumukulong tubig at lutuin ng limang minuto.
hakbang 4 sa labas ng 9
Palamigin ang pinakuluang tahong at tumaga gamit ang kutsilyo.
hakbang 5 sa labas ng 9
Pakuluan ang mga itlog, cool, alisan ng balat at tagain nang pino.
hakbang 6 sa labas ng 9
Ilagay ang mga tinadtad na tahong at itlog ng manok sa isang mangkok ng salad. Buksan ang isang lata ng de-latang mais, alisan ng tubig ang likido, at ilagay ang mais sa isang mangkok ng salad.
hakbang 7 sa labas ng 9
Hugasan nang mabuti ang pipino at gupitin sa maliliit na cube. Ipadala sa isang mangkok ng salad, ihalo na rin.
hakbang 8 sa labas ng 9
Peel at makinis na pagpura-pirasuhin ang sibuyas, idagdag sa salad at ihalo nang lubusan.
hakbang 9 sa labas ng 9
Timplahan ang salad ng mga pampalasa, magdagdag ng mayonesa. Haluin mabuti. Maaari mong palamutihan ng makinis na tinadtad na mga halaman.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *