Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Mussel at Rice Salad

Mussel at Rice Salad

0
727
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 101.2 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 5.1 gr.
Fats * 3.2 gr.
Mga Karbohidrat * 23.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Mussel at Rice Salad
Nilalaman

Hindi madalas na makakahanap ka ng mga pinggan na may tahong sa mesa na may hapunan ng pamilya. Ngunit walang kabuluhan, dahil ang mga pagkaing-dagat na ito ay puno ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Ang isang salad na may mussels at bigas ay maaaring mabilis na makakuha ng isang paanan sa diyeta ng pamilya, dahil ito ay magiging malusog, malambot at napaka masarap.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 3
Pakuluan ang bigas hanggang malambot (mga 20 minuto), pabayaan itong cool.
hakbang 2 sa labas ng 3
Pinong tagain ang dill at mint. Gupitin ang pipino sa maliit na mga cube. Sa isang malalim na mangkok, pagsamahin ang pinalamig na bigas, tahong, pipino at halaman, ihalo nang lubusan.
hakbang 3 sa labas ng 3
Ihanda ang pagbibihis sa isang hiwalay na lalagyan: ihalo ang tinunaw na pulot sa langis ng oliba, lemon juice at asin. Ibuhos ang nakahandang pagbibihis sa salad, banayad muli. Maaari mong subukan ang isang magandang-maganda ulam!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *