Cod atay at mais salad

0
647
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 122.4 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 2.9 gr.
Fats * 2.4 gr.
Mga Karbohidrat * 28.7 g
Cod atay at mais salad

Ang isang napaka-kagiliw-giliw na salad, na nakikilala sa pamamagitan ng isang maliit na bilang ng mga sangkap, ngunit isang hindi karaniwang mayamang lasa. Ang lahat ay tungkol sa asparagus bean pillow, na hindi lamang lumilikha ng isang visual na kaibahan, ngunit nagbibigay din ng isang masarap na accent. Ang masarap na atay ng bakalaw na may matamis na mais sa gayong frame ay nagpapakita ng kapaki-pakinabang na lasa nito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Una, kailangan mong atsara ang mga sibuyas: ilagay ang mga sibuyas na gupitin sa manipis na mga kalahating bilog sa isang mangkok at magdagdag ng suka, asin at asukal doon. Ibuhos ang sibuyas na may kumukulong tubig upang ito ay ganap na natakpan ng tubig. Gumalaw at umalis.
hakbang 2 sa labas ng 4
Habang ang mga sibuyas ay inatsara, iprito ang mga asparagus beans sa isang kawali sa langis ng halaman hanggang sa malambot, iwisik ang asin, paminta at bawang na dumaan sa isang press, ihalo, pabayaan ang cool.
hakbang 3 sa labas ng 4
Buksan namin ang garapon na may cod atay, alisin ang mga piraso ng atay mula sa langis.
hakbang 4 sa labas ng 4
Maglagay ng isang "unan" ng pritong asparagus beans sa isang paghahatid ng ulam, ipamahagi ang sibuyas na kinatas mula sa pag-atsara sa itaas. Ibuhos ang mais at ilagay sa itaas ang mga piraso ng atay ng bakalaw. Sa tuktok ng beans at mais, gaanong ibuhos ang natitirang langis mula sa garapon, na naglalaman ng atay ng bakalaw, iwisik ang lemon juice. Ihain kaagad pagkatapos magluto.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *