Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chinese salad ng repolyo na walang mayonesa

Chinese salad ng repolyo na walang mayonesa

0
557
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 69.7 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 7 gr.
Fats * 4.7 gr.
Mga Karbohidrat * 6.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chinese salad ng repolyo na walang mayonesa
Nilalaman

Ang salad na ito, kung saan hindi mo kailangang magluto ng anuman, ay maaaring ihain bilang mga verrine - baso na may isang bahagi ng salad sa loob. Ito ay naging maganda at maganda: ang mga maliliwanag na layer ng repolyo, mais, tuna at mga sibuyas ay nakikita sa pamamagitan ng baso.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ilagay ang tuna sa isang mangkok, alisan ng hiwalay ang juice. Hugasan at patuyuin ang tatlong naghahain na baso. Mash ang isda gamit ang isang tinidor at ilagay sa unang layer sa isang baso.
hakbang 2 sa labas ng 5
Hugasan ang repolyo, iwaksi ang labis na tubig at tumaga nang makinis, ilagay sa tuktok ng tuna.
hakbang 3 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas, gupitin sa kalahati, at pagkatapos ay gupitin sa manipis na singsing na kapat. Kung ang sibuyas ay mapait, ibuhos ang kumukulong tubig dito at pisilin ito. Ilagay ang sibuyas bilang susunod na layer pagkatapos ng Chinese cabbage.
hakbang 4 sa labas ng 5
Patuyuin ang pag-atsara mula sa de-latang mais, ilagay ito sa isang salaan upang matanggal ang labis na kahalumigmigan. Ayusin ang mais sa itaas.
hakbang 5 sa labas ng 5
Paghaluin ang langis ng oliba sa isang maliit na langis ng tuna, magdagdag ng lemon juice, magdagdag ng itim na paminta at pukawin. Ibuhos ang dressing na ito sa ibabaw ng salad sa lahat ng tatlong baso. Palamutihan ayon sa nais mo. Maipagsisilbihan kaagad.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *