Peking repolyo at croutons salad
0
866
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
198.7 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
10 min.
Mga Protein *
8.7 g
Fats *
19.8 g
Mga Karbohidrat *
8.1 gr.
Ngayon ay maaari kang makahanap ng maraming iba't ibang mga iba't ibang mga recipe ng salad o makabuo ng iyong sarili sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa mga produkto. Kusang lumabas ang recipe para sa isang salad na may Chinese cabbage at crouton. Ang mga panauhin ay nasa pintuan na, at walang magamot. Ang salad ay matagumpay. Ito ay simple at madaling maghanda. Kung susundin mo ang iyong pigura o para sa ilang kadahilanan ay huwag gumamit ng mayonesa, maaari mo itong palitan ng natural na yogurt o sour cream. Upang mabawasan ang calorie na nilalaman ng iyong pagkain, gumamit ng low-fat na keso. Gumamit ng mga sariwang damo para sa dekorasyon.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran at ilagay sa isang mangkok ng salad. Saturate na may kaunting dressing. Ilagay ang mga crouton sa itaas. Maaari mong lutuin ang mga crouton mismo (gupitin ang tinapay sa maliliit na cube, magdagdag ng mga pampalasa at isang kutsarang langis ng oliba, ihalo nang mabuti, ilagay sa isang baking sheet at tuyo sa oven), ngunit kung mayroon kang kaunting oras, gumamit ng mga handa na .
Bon Appetit!