Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salmon at avocado salad

Salmon at avocado salad

0
526
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 131.9 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 8.5 gr.
Fats * 12.8 g
Mga Karbohidrat * 3.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salmon at avocado salad
Nilalaman

Kamangha-mangha kung gaano kayang ibigay ang mayaman na lasa tulad ng isang simple, mababang sangkap na salad. Ang pinong salmon at avocado melting sa iyong bibig ay ginawa lamang para sa bawat isa. Ang mga gulay at feta ay umakma sa perpektong balanse ng lasa. Ang salad ay pahalagahan din ng mga sumunod sa wastong nutrisyon, sapagkat ang lahat ng mga sangkap ay napaka-malusog.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Magsimula tayo sa abukado. Kailangan itong hugasan, gupitin ang kalahating haba ng isang matalim na kutsilyo. Upang madaling paghiwalayin ang dalawang bahagi, kailangan mong i-scroll ang mga ito sa kabaligtaran ng mga direksyon. Kinukuha namin ang buto, at inaalis ang sapal at ginupit sa maliliit na piraso.
hakbang 2 sa labas ng 7
Hugasan nang mabuti ang dahon ng litsugas at patuyuin ng tuwalya ng papel. Inilalagay namin ang mga ito sa isang plato sa rate na tatlo hanggang apat na piraso bawat plato. Ibuhos ang mga hiwa ng abukado sa mga dahon ng litsugas.
hakbang 3 sa labas ng 7
Gupitin ang salmon sa mga hiwa na proporsyonal sa mga hiwa ng isang abukado. Ilagay ang hiniwang salmon sa tuktok ng abukado sa isang plato.
hakbang 4 sa labas ng 7
Inaalis namin ang keso ng feta mula sa pakete, hayaan ang labis na likido na alisan ng tubig.
hakbang 5 sa labas ng 7
Gupitin ito sa mga cube na malapit sa laki sa mga piraso ng lahat ng mga bahagi ng salad. Ilagay ito sa isang plato sa itaas.
hakbang 6 sa labas ng 7
Budburan ang salad ng lemon juice at ibuhos ng langis ng oliba. Gumagamit kami ng asin at paminta sa panlasa. Dapat tandaan na ang salmon ay medyo maalat, tulad ng feta.
hakbang 7 sa labas ng 7
Hinahain kaagad namin ang nakahanda na salad sa mesa, habang sariwa at makatas ito.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *