Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tuna at red bean salad

Tuna at red bean salad

0
768
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 86 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 9.6 gr.
Fats * 2.9 gr.
Mga Karbohidrat * 8.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Tuna at red bean salad
Nilalaman

Walang duda na ang salad na ito ay isang maraming nalalaman ulam. At ito ay napakadali upang mapatunayan. Una, perpektong magkakasya ito sa kapwa maligaya at pang-araw-araw na menu. At pangalawa, maaari itong matupok sa anumang oras ng araw: kapwa para sa agahan at para sa hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Binubuksan namin ang mga de-latang beans at inaalis ang labis na likido. Alisin ang mga beans mula sa garapon at banlawan ng tubig.
hakbang 2 sa labas ng 7
Ang mga naka-kahong peppers ay dapat na gupitin sa mga cube.
hakbang 3 sa labas ng 7
Gupitin ang litsugas sa parehong paraan.
hakbang 4 sa labas ng 7
Alisin ang de-latang tuna at masahin ito ng isang tinidor.
hakbang 5 sa labas ng 7
Kumuha kami ng isang mangkok ng salad at inilalagay ang lahat ng mga sangkap dito. Ang isang maliit na halaga ng natitirang langis mula sa de-lata na tuna ay dapat gamitin bilang isang dressing.
hakbang 6 sa labas ng 7
Nananatili ito upang magdagdag ng asin at paminta at ihalo nang lubusan ang lahat.
hakbang 7 sa labas ng 7
Halos handa na ang salad. Hayaan itong magluto bago ihain.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *