Tuna salad sa langis
0
498
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
67.5 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
20 minuto.
Mga Protein *
5.3 gr.
Fats *
2.9 gr.
Mga Karbohidrat *
7.4 gr.
Ang karne ng tuna ay mainam para sa paghahanda ng iba't ibang mga salad. Ang salad na may tuna sa langis ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pangunahing kurso, o maaari itong magamit bilang isang malaya, magaan, katamtamang mataas na calorie na ulam.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan ang naka-kahong puting beans. Paghaluin ang lahat ng mga gulay sa isang mangkok ng salad, ilagay ang tuna na pinutol sa mga piraso sa itaas, ibuhos ang lahat gamit ang dressing. Budburan ang natapos na salad na may mga linga. Masarap, mababang calorie tuna salad sa langis, handa na upang maghatid!