Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diet ng dila salad

Diet ng dila salad

0
984
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 75.4 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 100 minuto
Mga Protein * 5.9 gr.
Fats * 5.2 gr.
Mga Karbohidrat * 3.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Diet ng dila salad
Nilalaman

Minimum na taba at calories, maximum na protina - lahat ng kailangan mo mula sa kalidad ng pagkain sa diyeta. Ang dila ay walang alinlangan na angkop para sa mga layuning ito; ang mga salad na kasama nito ay masarap at masustansya.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang dila, alisan ng balat at pakuluan. Gupitin ang natapos na dila sa mga piraso.
hakbang 2 sa labas ng 5
Matigas na pakuluan ang mga itlog, alisin ang shell at tumaga ng makinis.
hakbang 3 sa labas ng 5
Hugasan ang mga sariwang pipino at gupitin. Pigain ang labis na likido sa mga adobo na pipino, gupitin at idagdag sa iba pang mga sangkap.
hakbang 4 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas na ulo at gupitin sa kalahating singsing, ibuhos ang suka sa loob ng 2-3 minuto. Pagkatapos ay pisilin ito at idagdag sa salad.
hakbang 5 sa labas ng 5
Magdagdag ng asin at pampalasa sa panlasa, timplahan ang salad ng yogurt, pukawin at palamutihan ng mga halaman.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *