Roast beef salad - isang simpleng recipe na may sunud-sunod na mga larawan

Inihaw na beef salad

964

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 96.4 kcal

Mga bahagi 2 daungan.

Oras ng pagluluto 55 minuto

Mga Protein * 5.2 gr.

Fats * 5.4 gr.

Mga Karbohidrat * 18.3 g

Nilalaman

Ang karne ng baka ay isang produkto kung saan naghanda ng iba't ibang mga pinggan: meryenda, sopas, pangunahing kurso. Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang inihaw na salad ng baka. Ang salad ay naging masarap at kasiya-siya, tiyak na mag-aapela ito sa lahat ng mga mahilig sa karne.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Una, gumawa ng dressing ng salad. Sa isang mababaw na mangkok, pagsamahin ang langis ng oliba, toyo, lime juice, at granulated sugar.

Balatan ang bawang at gupitin ng pino gamit ang isang kutsilyo o dumaan sa isang pindutin.

Idagdag sa mangkok na may dressing.

Balatan ang ugat ng luya.

Gupitin ang na-peel na ugat ng isang kutsilyo.

Ipadala sa gasolinahan.

Paghaluin nang mabuti ang dressing.

Hugasan ang sili sili. Tanggalin ang mga binhi. Chop makinis.

Ilipat ang makinis na tinadtad na sili na sili sa dressing ng salad. Itabi ang pagbibihis upang ipasok.

Ihanda ang marinade ng baka. Magbalat ng isang sibuyas ng bawang. Kunin ang zip pack. Ibuhos ang toyo, sherry dito, magdagdag ng asukal sa asukal at makinis na tinadtad na bawang.

Ilagay ang pre-hugasan at pinatuyong karne ng baka sa pag-atsara.

Isara ang bag at hayaan ang karne na mag-marinate ng 30 minuto.

Ibuhos ang isang kutsarang langis ng oliba sa isang napainit na kawali.

Ilagay ang inatsara na karne sa isang kawali at igisa sa daluyan ng init ng ilang minuto sa magkabilang panig. Ilipat ang natapos na baka sa isang plato.