Mackerel salad na may mga gulay para sa taglamig

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap para sa Mga Winter salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mantika 899 0 99.9 0
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Mackerel 134.3 10.9 9.1 2.1
Granulated na asukal 399 0 0 100
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Itim na mga peppercorn 251 10.4 3.3 38.7
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6