Mackerel para sa taglamig sa bangko

Nangungunang 10 Mga Ginamit na Sangkap para sa Mga Winter salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mackerel 134.3 10.9 9.1 2.1
Mantika 899 0 99.9 0
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Granulated na asukal 399 0 0 100
Itim na mga peppercorn 251 10.4 3.3 38.7
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Mustasa ng Pransya 128 4.9 4.7 15.7
Coriander 299.5 6.2 17.8 13.1