
Salad na may manok, kabute, keso at patatas
Ang salad na ito ay mayaman at masustansya. Bilang karagdagan, napakasimple upang maghanda, kaya kahit na ang mga maybahay na walang ganap na karanasan ay makayanan ito.
Produkto 100g | Si Kcal | Protina | Mga taba | Mga Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Mayonesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Karot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fillet ng manok | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Parmesan keso | 392 | 33 | 28 | 0 |
Patatas | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Mantika | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Mga sariwang champignon | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Sibuyas | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Keso | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Mga prun | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |