Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. Mga salad
  2. ➠ Hipon, abukado at keso salad

Hipon, abukado at keso salad

Salad
Hipon salad na may abukado at mozzarella

Ang perpektong ulam para sa magaan at malusog na meryenda ay mga salad. Ang Mozzarella ay madalas na ginagamit sa mga salad, dahil sa lasa at juiciness nito, perpektong umaangkop sa hipon at abukado.

Mga sangkap: mozzarella keso, sariwang kamatis, pinakuluang hipon, abukado, langis ng mirasol, litsugas, capers, langis ng oliba, dayap, asin, ground black pepper
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 72.7 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 25 minuto
Marka
Salad
Shrimp salad na may avocado at iceberg lettuce

Iminumungkahi kong maghanda ng isang simple at medyo masarap na salad na may shrimp, avocado at iceberg salad. Ang salad ay magaan at kasiya-siya. Ang proseso ng pagluluto ay medyo simple at tatagal ng halos walang oras mula sa iyo. Ang salad na ito ay perpekto para sa bawat araw at para sa isang maligaya na pagkain.

Mga sangkap: litsugas ng yelo, parmesan keso, sariwang kamatis, sariwang hipon, lemon, ground black pepper, asin, langis ng oliba, abukado, mustasa
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 93.2 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka
Salad
Hipon, abukado at keso salad

Ngayon nais kong ibahagi sa iyo ang isang resipe para sa isang nakakapanabik at hindi kapani-paniwalang masarap na salad na may hipon, abukado at keso. Ang salad ay naging maliwanag at maligaya sa isang maligaya na paraan, perpekto bilang isang magaan na hapunan o para sa isang maligaya na kapistahan. Tiyak na pahalagahan ni Cook at ng iyong pamilya ang ulam na ito.

Mga sangkap: arugula, keso ng parmesan, mga kamatis ng cherry, sariwang mga hipon, suka ng balsamic, ground black pepper, asin, langis ng oliba, abukado, pulang sibuyas, mustasa ng Pransya, mantikilya, bawang, langis ng oliba
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 82.5 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka
Salad
Hipon salad na may arugula, mga kamatis ng cherry at mozzarella

Ipinapanukala kong maghanda ng isang orihinal na holiday salad na may mga hipon, arugula, mga kamatis na cherry at mozzarella. Ang salad ay naging maliwanag at matikas. Ang proseso ng pagluluto ay malaswang simple. Ang kailangan mo lang gawin ay pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ihalo.

Mga sangkap: arugula, mozzarella cheese, cherry Tomates, fresh shrimps, balsamic suka, ground black pepper, asin, langis ng oliba, abukado, pine nut
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 154.3 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka
Salad
Hipon, kamatis at mozzarella salad

Banayad at sariwang hipon salad ang kailangan mo para sa isang masustansiya at malusog na hapunan. Maaari mong dagdagan ang pagkaing-dagat na may mga kamatis at mozzarella.Ang madaling maihatid na meryenda na ito ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit sa iyong pamilya.

Mga sangkap: de-latang hipon, sariwang kamatis, keso ng mozzarella, abukado, litsugas, capers, sariwang balanoy, para sa pagbibihis:, langis ng halaman, lemon juice, asin, ground black pepper
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 79.6 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 10 min.
Marka

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Mga salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Langis ng oliba 898 0 99.8 0
Avocado 160 2 14.66 1.83
Mga sariwang hipon 71 13.6 1 0.9
Mozzarella keso 240 18 24 0
Mga caper 30 2.1 0.5 4.2
Leaf salad 16 1.5 0.2 3.1
Parmesan keso 392 33 28 0
Arugula 25 2.6 0.7 2.1
Cherry na kamatis 15 0 0 3.5
Balsamic na suka 88 0.5 0 17

Mga salad

magpakita pa