Hipon at avocado salad

Ang isang magaan na salad na may hipon at abukado ay isang klasikong ulam na minamahal sa mga cafe at restawran. Ngunit madali itong ihanda sa bahay, kailangan mo lamang pumili ng isang kagiliw-giliw na recipe at sundin ang mga tagubilin para sa paghahanda. Ang dalawang sangkap na ito ay maayos sa bawat isa, pati na rin sa mga gulay, halaman at pagkaing-dagat.


Hipon, abukado at tomato salad


Hipon, abukado at cherry tomato salad


Hipon, abukado, kamatis at arugula salad

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Mga salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Avocado 160 2 14.66 1.83
Litsugas ng Iceberg 16 1.5 0.2 2
Leaf salad 16 1.5 0.2 3.1
Mantika 899 0 99.9 0
Sariwang balanoy 23 3.2 0.6 1.1
Mga caper 30 2.1 0.5 4.2
Mustasa 143 9.9 5.3 12.7
Mozzarella keso 240 18 24 0
Canned shrimps 100 20.4 1.4 0
Parmesan keso 392 33 28 0