Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. Mga salad
  2. ➠ Hipon at spinach salad

Hipon at spinach salad

Salad
Hipon at Salad ng Gulay

Ang isang maligaya at masarap na salad na may mga hipon at gulay ang magiging highlight ng mesa. Ang salad, ang paghahanda kung saan ay hindi nagtatagal, naging napakasarap at hindi pangkaraniwang. Marahil, para dito, mahal na mahal siya ng mga hostess. Subukan ito, magugustuhan mo rin ito!

Mga sangkap: pinakuluang mga hipon, bell peppers, zucchini, keso, olibo, frozen spinach, lemon juice, langis ng oliba
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 94.6 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 10 min.
Marka
Salad
Hipon salad na may abukado at spinach

Para sa mga mahilig sa simple at mabilis na mga salad, inirerekumenda kong maghanda ng isang masarap na salad na may hipon, abukado at spinach. Ang proseso ng pagluluto ay napaka-simple, kailangan mo lamang ng isang pagnanasa at isang magandang kalagayan. Ang gayong salad ay magiging maganda sa anumang maligaya na okasyon.

Mga sangkap: spinach, lemon juice, cherry Tomates, fresh shrimps, ground black pepper, asin, langis ng oliba, abukado
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 69.7 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa Mga salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Lemon juice 33 0.6 0.2 3.9
Langis ng oliba 898 0 99.8 0
Pinakuluang hipon 95 18.9 2.2 0
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Keso 364 23.2 29.5 0
Mga olibo 133 0.5 14 0
Frozen spinach 24 2.6 0.8 7.2
Kangkong 23 2.9 0.3 2
Cherry na kamatis 15 0 0 3.5

Mga salad

magpakita pa