Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Halo-halong isda hodgepodge mula sa iba't ibang mga isda

Halo-halong isda hodgepodge mula sa iba't ibang mga isda

0
463
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 38.2 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 70 minuto
Mga Protein * 3.4 gr.
Fats * 2.3 gr.
Mga Karbohidrat * 4.8 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Halo-halong isda hodgepodge mula sa iba't ibang mga isda
Nilalaman

Ang Fish hodgepodge, bilang isang masarap na mainit na ulam, at nakabubusog din, ay walang iniiwan na sinuman. Ayon sa mga classics, kailangan itong maging handa mula sa maraming mga iba't ibang mga isda, kaya ang hodgepodge na ito ay tinatawag na isang koponan. Ang mga sapilitan na sangkap ay lemon at olibo, dahil kung wala ang mga ito ang hodgepodge ay hindi magiging totoo. Naghahanda kami ng isang hodgepodge nang walang pagprito ng mga gulay, kaya't ang pagpipiliang ito ay magiging pandiyeta din.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Una sa lahat, ihanda ang lahat ng mga produkto para sa paghahanda ng prefabricated fish hodgepodge. I-defrost nang maaga ang isda, pagkatapos ay linisin ito mula sa mga labi ng kaliskis at banlawan.
hakbang 2 sa 8
Pagkatapos ay ilagay ang isda sa isang kasirola para sa pagluluto ng hodgepodge, takpan ng malinis na tubig at lutuin ng 25 minuto mula sa simula ng pigsa sa mababang init.
hakbang 3 sa 8
Habang nagluluto ang isda, alisan ng balat ang patatas, banlawan at gupitin.
hakbang 4 sa 8
I-chop ang mga peeled na sibuyas at karot sa mga maliliit, malayang form na piraso.
hakbang 5 sa 8
Gupitin ang lemon sa manipis na mga hiwa at mga olibo sa mga bilog.
hakbang 6 sa 8
Alisin ang napapanahong isda mula sa sabaw at ihiwalay ang karne mula sa mga buto. Salain ang sabaw sa isang salaan at pakuluan ulit ito. Pagkatapos ay ilipat ang tinadtad na patatas, karot at mga sibuyas sa kumukulong sabaw ng isda at lutuin sa loob ng 15 minuto.
hakbang 7 sa 8
Kapag ang mga gulay ay luto na, ilipat ang mga pinakuluang piraso ng isda sa isang kasirola at idagdag ang asin at itim na paminta o iba pang pampalasa ayon sa gusto mo. Kapag ang sabaw ay kumukulo muli, ilipat ang mga tinadtad na olibo at halaman dito at patayin ang apoy. Hayaan ang hodgepodge na magluto ng 10-15 minuto sa ilalim ng saradong takip.
hakbang 8 sa 8
Handa na ang prefabricated fish hodgepodge. Maaari mong ibuhos ito sa mga bahagi, palamutihan ng mga hiwa ng lemon, at ihain kasama ng hapunan.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *