Sorrel na sopas na may mga kabute

0
1170
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 57.3 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 3.3 gr.
Fats * 2.9 gr.
Mga Karbohidrat * 5.6 g
Sorrel na sopas na may mga kabute

Maaaring magamit ang sariwa o de-latang sorrel upang makagawa ng isang mahusay na light sopas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga kabute sa kastanyo. Ang Sorrel ang magiging kahalili mo sa ordinaryong repolyo, bukod dito, mayroon itong kaaya-ayang lasa at naglalaman ng maraming bitamina. Maaari kang magluto kasama ang parehong sabaw ng karne at gulay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Sa isang palayok na sopas, pakuluan ang sabaw ng karne, sabaw ng gulay, o malinis na tubig. Ilagay dito ang peeled at diced na patatas at lutuin hanggang maluto ang kalahati.
hakbang 2 sa 8
Habang nagluluto ang patatas, alisan ng balat at banlawan ang sibuyas at karot. Pinong tinadtad ang sibuyas at i-chop ang mga karot sa isang medium grater. Iprito ang mga sibuyas at karot nang kaunti sa langis ng halaman.
hakbang 3 sa 8
Pagkatapos ay ilipat ang mga pritong gulay sa isang kasirola na may sabaw.
hakbang 4 sa 8
Gupitin ang mga kabute (inatsara na mga champignon sa resipe na ito) sa maliliit na piraso at ilagay sa isang kasirola na may natitirang mga sangkap. Asin ang sopas ayon sa gusto mo at lutuin hanggang maluto ang gulay.
hakbang 5 sa 8
Hugasan nang mabuti ang mga dahon ng sorrel at tumaga nang maayos. Ilipat ang mga ito sa pinakuluang gulay na may mga kabute at lutuin ng 2-3 minuto.
hakbang 6 sa 8
Peel ang pre-pinakuluang itlog, gupitin sa medium cube at ilipat sa lutong sopas ng sorrel.
hakbang 7 sa 8
Pukawin ang sopas at hayaang magluto ng ilang minuto.
hakbang 8 sa 8
Pagkatapos ibuhos ang sopas sa mga bahagi na mangkok, idagdag ang kulay-gatas sa bawat mangkok at ihain na may hapunan.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *