Mackerel na may mga karot para sa taglamig
0
3053
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
123.4 kcal
Mga bahagi
1 l.
Oras ng pagluluto
110 minuto
Mga Protein *
7.2 gr.
Fats *
15.8 g
Mga Karbohidrat *
11.3 gr.
Ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano madali at mabilis na maghanda ng lutong bahay na naka-kahong mackerel na may pagdaragdag ng mga karot at mga sibuyas. Maselan sa pagkakapare-pareho at pinagsama kasama ang pagdaragdag ng isang minimum na halaga ng langis ng halaman, ang pangangalaga ng mackerel ay may isang ganap na natural na komposisyon at panlasa. Ang isa ay magluto lamang ng mackerel alinsunod sa aming resipe nang isang beses, at tuluyan mong tatalikuran ang biniling de-latang pagkain na pabor sa mga homemade na paghahanda.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Bago simulan ang paghahanda, ihahanda namin ang mga garapon: mas madaling gamitin ang 500 ML na garapon. Hugasan namin sila ng baking soda, banlawan ng mabuti sa tubig at ilagay ito sa isterilisado sa isang oven sa 110 degree na may leeg pababa sa loob ng 5-7 minuto. Inaalis namin ang mga isterilisadong garapon mula sa oven at iniiwan ang mga ito sa temperatura ng kuwarto upang palamig.
Matapos ang pag-expire ng oras, ang handa na de-latang pagkain ay maingat na tinanggal mula sa oven sa tulong ng isang mahigpit na pagkakahawak at hinihigpit ng mahigpit sa mga takip. Binalot namin ang de-latang pagkain ng isang terry twalya at iniiwan ito sa temperatura ng kuwarto hanggang sa ganap itong lumamig. Pagkatapos ay inilalagay namin ang de-latang pagkain sa ref para sa imbakan.