bahay
➠ Mga pinggan ng Kalabasa
➠ Ang oven na lutong kalabasa
➠ Mga hiwa ng kalabasa na inihurnong sa oven

Mga hiwa ng kalabasa na inihurnong sa oven

226

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 34.3 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 100 minuto

Mga Protein * 0.7 g

Fats * 6.8 g

Mga Karbohidrat * 4.9 gr.

Mga hiwa ng kalabasa na inihurnong sa oven

Nilalaman

Isang napaka-pampagana, masarap at hindi pangkaraniwang ulam na gawa sa kalabasa. Inihurnong hiwa, malambot at makatas ito. At ang pulot at mabangong pampalasa ay magdaragdag ng isang espesyal na kasiyahan dito! Talagang jam!

Tip: Para sa pagluluto sa hurno, mas mainam na pumili ng butternut squash, ito ay mas matamis at mas malambot sa lasa, mas mabilis at madaling magluto.

Mga sangkap

Kalabasa 1 PIRASO. Mahal 4 na kutsara Langis ng oliba 2 kutsara Kanela tikman Carnation 1 kurot

Proseso ng pagluluto

Gupitin ang kalabasa sa dalawang bahagi at alisan ng balat ng mga binhi.

Pagkatapos ay pinutol namin ang alisan ng balat at pinutol ang kalabasa sa mga piraso ng tungkol sa 3 cm.

Grasa ang isang baking sheet na may langis ng oliba at ikalat ang kalabasa sa mga hilera.

Budburan sa tuktok ng kanela, mga sibuyas at grasa na may pulot.

Ipinapadala namin ang kalabasa upang maghurno sa isang preheated oven sa 180 degree. Aabutin ito ng 30-40 minuto, depende sa laki ng iyong kalabasa at pagkakaiba-iba nito.

Bon Appetit!