Kalabasa juice na walang asukal sa bahay para sa taglamig
0
2242
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
6.6 kcal
Mga bahagi
2.5 l.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
0.3 g
Fats *
gr.
Mga Karbohidrat *
1.3 gr.
Para sa mga mahilig sa malusog na katas ng gulay, inirerekumenda ko ang paggawa ng juice ng kalabasa na walang asukal para sa taglamig. Ang katas na ito ay angkop para sa lahat na sumusubaybay sa kanilang kalusugan at kanilang pigura. Ang inumin ay maaaring ipakilala sa diyeta ng mga maliliit na bata. Ang katas ng kalabasa ay magpapalakas ng maayos sa iyong kaligtasan sa sakit at punan ang iyong katawan ng mga bitamina sa taglamig.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan nang mabuti ang makatas na hinog na matamis na kalabasa sa tubig na tumatakbo, patuyuin ang tuyong tuwalya, pagkatapos ay alisan ito ng balat gamit ang isang peeler ng gulay at alisin ang core na may mga binhi na may isang kutsara. Gupitin ang nakahandang kalabasa sa maliliit na piraso, at pagkatapos ay ilagay sa isang malalim na lalagyan at punan ng tubig upang ganap na masakop ang kalabasa.
Pakuluan muli, pana-panahon na i-sketch ang nagresultang foam. Pakuluan ang kalabasa juice nang walang asukal sa loob ng ilang minuto. Hugasan nang lubusan ang mga garapon sa maligamgam na tubig, gamit ang baking soda bilang isang antiseptiko, at pagkatapos ay isteriliser ang mga ito sa isang maginhawang paraan - sa isang paliguan sa tubig, sa microwave o sa oven.
Maingat na alisin ang mainit na palayok na may kalabasa juice mula sa init, maingat na ibuhos ito sa mga sterile garapon gamit ang isang sandok. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga takip o pakuluan sa isang kasirola. Hihigpitin ang mga garapon ng katas na may mga sterile lids, pagkatapos ay baligtarin at balutin ang isang bagay na mainit. Umalis na hanggang sa ganap na lumamig.
Masiyahan sa masarap na katas ng kalabasa!