Kalabasa at karot juice sa isang dyuiser para sa taglamig
0
1094
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
28.5 kcal
Mga bahagi
4 p.
Oras ng pagluluto
260 minuto
Mga Protein *
1.2 gr.
Fats *
0.1 g
Mga Karbohidrat *
5.7 g
Para sa mga may magagamit na juicer, narito ang isang kamangha-manghang recipe ng kalabasa at karot. Ang proseso ng paggawa ng inumin na bitamina ay medyo mahaba, ngunit hindi matrabaho. Ang katas ay natural at malusog, walang granulated na asukal. Samakatuwid, ang katas na ito ay maaaring maisama sa diyeta at maliliit na bata.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan nang mabuti ang kalabasa, patuyuin ito, at pagkatapos ay alisan ng balat ng gulay o isang matalim na kutsilyo. Para sa juice, pinakamahusay na pumili ng makatas at batang kalabasa ng mga matamis na dessert variety. Gupitin ang peeled na kalabasa sa 4 na bahagi, pagkatapos alisin ang core na may mga binhi, gupitin sa maliliit na piraso. Pagkatapos ay ilagay ang juicer sa tray.
Ibuhos ang kinakailangang dami ng malamig na tubig sa ibabang bahagi ng juicer at ilagay ito sa apoy. Dalhin sa isang katamtamang pigsa. Pansamantala, ihanda ang mga garapon. Hugasan silang lubusan sa maligamgam na tubig at baking soda at pagkatapos ay isteriliser sa isang paliguan sa tubig, microwave o oven. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga takip o pakuluan sa isang hiwalay na lalagyan.
Ilagay ang gitnang bahagi sa ilalim ng juicer at suriin kung maayos ang tubo. Maglagay ng isang tray na may mga gulay sa itaas, at isara nang mahigpit ang takip. Matapos ang tubig ay kumulo nang sapat, bawasan ang init at lutuin ang juice sa loob ng 2.5-3 na oras. Matapos ang oras ay lumipas, ibuhos ang kalabasa at karot juice sa pamamagitan ng paglalagay ng isang sterile jar at pagbubukas ng isang dayami.
Masiyahan sa isang maliwanag na malusog na inumin!