Kalabasa at apple juice na dinilaan mo ang iyong mga daliri
0
476
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
37.7 kcal
Mga bahagi
1 l.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
0.2 g
Fats *
0.1 g
Mga Karbohidrat *
11.4 gr.
Ang katas ng kalabasa-mansanas ay hindi lamang isang kamangha-manghang lasa at maliliwanag na kulay ng isang malusog na inumin, kundi pati na rin ng isang malaking halaga ng mga bitamina at microelement na kailangan ng ating katawan sa panahon ng taglamig. Paghahanda ng isang maliit na katas ng kalabasa-mansanas para sa taglamig, binibigyan mo ang iyong sarili at ang iyong pamilya ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon at isang mahusay na kondisyon, dahil pagkatapos uminom ng isang baso ng isang masarap na orange na inumin, sisingilin ka ng positibo at lakas para sa buong araw!
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Para sa paghahanda ng juice, pinili namin ang butternut na kalabasa, mayroon itong magandang mayaman na kulay kahel at isang matamis na lasa. Huhugasan namin ito sa ilalim ng umaagos na tubig, tuyo ito ng isang tuwalya at putulin ang dami na kailangan namin. Nililinis namin ang kalabasa mula sa alisan ng balat at buto, gupitin sa maliliit na cube. Ilagay ang kalabasa sa isang malalim na kasirola at punan ito ng tubig. Ilagay ang kasirola sa katamtamang init at pakuluan ang halo. Matapos kumulo ang tubig sa kawali, bawasan ang apoy at pakuluan ang kalabasa hanggang malambot.
Hugasan namin ang mga mansanas sa ilalim ng tubig na tumatakbo, ilagay ito sa isang tuwalya sa kusina at hayaan silang matuyo mula sa tubig. Pagkatapos ay pinuputol namin ang mga mansanas sa kalahati, alisin ang tangkay at core. Gupitin ang mga mansanas sa 4-6 na piraso depende sa butas sa dyuiser at ipasa ang mga ito sa dyuiser. Salain ang nagresultang apple juice sa pamamagitan ng cheesecloth na nakatiklop sa 4-6 na mga layer. Idagdag ang natapos na apple juice sa kalabasa na katas sa isang kasirola. Pukawin at tikman ang katas, pagkatapos ay idagdag ang kinakailangang dami ng asukal. Paghaluin muli at ilagay ang katas sa apoy. Dalhin ito sa isang pigsa at kumulo sa loob ng 2-3 minuto.
Ibuhos namin ang mainit na katas sa mga paunang isterilisadong bote, maaari mong gamitin ang mga bote ng salamin mula sa store juice. Mahigpit naming tinatakan ang mga bote ng pinakuluang takip at iniiwan upang ganap na malamig sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos ay aalisin namin ang katas para sa pag-iimbak sa isang cool na madilim na lugar.