Inasnan ang mackerel sa brine sa loob ng 2 oras
0
2240
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
50.5 kcal
Mga bahagi
8 pantalan.
Oras ng pagluluto
160 minuto
Mga Protein *
3.8 g
Fats *
6.1 gr.
Mga Karbohidrat *
4 gr.
Ito ay may labis na kasiyahan na nais kong ibahagi ang isang mabilis at simpleng resipe para sa isang hindi karaniwang masarap at mabangong mackerel na luto sa brine sa loob ng 2 oras. Ang isda ay malambot at katamtamang maalat.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pansamantala, alisan ng balat ang sariwang frozen na mackerel mula sa mga palikpik at ulo, maingat na alisin ang mga loob at pelikula. Hugasan ang nakahandang mackerel sa ilalim ng tubig na tumatakbo, at pagkatapos ay tapikin ng mga tuwalya ng papel at gupitin sa maliliit na piraso ng parehong laki.
Masiyahan sa isang masarap na meryenda!