Inasnan na mackerel sa loob ng 2 oras - isang napakabilis na resipe
0
3508
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
116.1 kcal
Mga bahagi
16 pantalan.
Oras ng pagluluto
135 minuto
Mga Protein *
3.6 gr.
Fats *
5.5 gr.
Mga Karbohidrat *
22.8 g
Para sa mga hindi gustung-gusto na magulo sa loob ng mahabang panahon, buong puso kong inirerekumenda ang paggamit ng instant na resipe at pagluluto ng inasnan na mackerel sa loob ng 2 oras. Ang proseso ng pagluluto ay simple at madali, at ang isda ay pambihira.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Maghanda ng isang basong garapon. Maglagay ng ilang pampalasa, sibuyas, sibuyas at bay dahon sa ilalim. Pagkatapos ay ilatag ang mga piraso ng mackerel. Kaya, punan ang garapon, mga alternating pampalasa, sibuyas at mackerel. Isara ang garapon na may takip, kalugin ng kaunti at umalis ng isang oras.
Masiyahan sa isang masarap na meryenda!