Malamig na inasnan na kabute ng gatas
0
2422
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
16 kcal
Mga bahagi
3 l.
Oras ng pagluluto
45 d.
Mga Protein *
1.8 gr.
Fats *
0.8 gr.
Mga Karbohidrat *
0.5 gr.
Ang mga kabute ng gatas ay lubos na nakapagpapalusog ng mga laman na kabute, mayaman sa madaling natutunaw na mga bahagi at bitamina. Ang pinakuluang mga kabute ng gatas ay maaaring matagumpay na magamit sa nutrisyon sa pagdidiyeta bilang isang kapalit ng karne o isda. Ngayon nais kong magbahagi ng isang resipe para sa inasnan na kabute ng gatas sa isang malamig na paraan.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagbukud-bukurin nang maayos ang mga kabute ng gatas, balatan at banlawan ang mga ito sa malamig na tubig na tumatakbo. Ilagay ang mga nakahandang kabute ng gatas sa isang timba, punan ng malamig na tubig. Ilagay ang karga sa itaas at iwanan ito sa loob ng tatlong araw. Upang matanggal ang kapaitan, palitan ang tubig araw-araw sa umaga at gabi.
Takpan ang mga kabute ng gatas ng isang mas maliit na plato, maglagay ng isang mabibigat na pagkarga sa itaas. Kumuha ako ng isang tatlong litro na garapon ng apple juice. Ilagay ang timba na may mga kabute ng gatas sa isang cool na lugar at umalis ng halos dalawang araw. Takpan ang tuktok ng isang twalya.
Bon Appetit!