Solyanka para sa pangalawa ng repolyo na may mga sausage

0
574
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 53.2 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 2.2 gr.
Fats * 5.5 gr.
Mga Karbohidrat * 4.4 gr.
Solyanka para sa pangalawa ng repolyo na may mga sausage

Isang resipe sa badyet para sa isang simple at masustansyang pagkain. Ang mga pangunahing sangkap ay ang sariwang repolyo at anumang mga sausage na iyong pinili. Maaari itong ihanda pareho para sa tanghalian para sa pangalawang kurso at para sa hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Peel at gupitin ang sibuyas sa daluyan na mga cube. Pagkatapos ipadala ito sa isang kawali na pinainit na may langis ng halaman. Igisa ang sibuyas sa loob ng 3-4 minuto sa katamtamang init. Mas mahusay na gumamit ng isang kawali na may mataas na panig.
hakbang 2 sa labas ng 6
Susunod, gilingin ang naka-peel na mga karot sa isang magaspang na kudkuran at ipadala sa mga piniritong sibuyas. Pukawin ang mga gulay at lutuin ng ilang minuto pa.
hakbang 3 sa labas ng 6
Susunod, kailangan mong magdagdag ng 2 kutsarang tomato paste at pukawin ang lahat nang lubusan. Maaari ka ring magdagdag ng ilang kutsarang tubig kung ninanais kung ang tomato paste ay masyadong makapal.
hakbang 4 sa labas ng 6
Gupitin ang repolyo sa maliliit na piraso o sa mga piraso.
hakbang 5 sa labas ng 6
Ipadala ang repolyo sa mga gulay at pukawin. Magdagdag ng mga dahon ng bay. Takpan ang takip ng takip at kumulo ng 10 minuto sa mababang init.
hakbang 6 sa labas ng 6
Pagkatapos ay kailangan mong i-cut ang mga sausage sa mga bilog. Idagdag ang mga ito sa gulay, pukawin at kumulo para sa isa pang 10 minuto, sakop. Magdagdag ng asin sa dulo upang tikman. Isaalang-alang din ang kaasinan ng mga sausage. Maaari kang pumili ng anumang mga sausage. Kung kukuha ka ng mga pinausukang, kung gayon ang lasa ng pinggan ay magiging mas piquant. Bilang kahalili, ang mga sausage ay maaaring mapalitan ng mga sausage. Ang natapos na ulam ay dapat na alisin mula sa init at hayaang magluto ito ng halos 5 minuto pa. Paglilingkod kasama ang mga halaman. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *