Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Isda ng Solyanka

Isda ng Solyanka

0
406
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 97.2 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 5.5 gr.
Fats * 6.1 gr.
Mga Karbohidrat * 8.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Isda ng Solyanka
Nilalaman

Ang Fish hodgepodge ay isang sopas na kapansin-pansin para sa kabusugan nito, makapal na pare-pareho at kayamanan. Kadalasan, sa proseso ng paghahanda ng gayong sopas, ang sariwang isda ay ginagamit bilang pangunahing sangkap, ngunit sa ilang mga kaso maaaring mas gusto ang de-latang isda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Isawsaw ang isda na pinutol sa malalaking cubes sa isang kasirola na may kumukulong tubig hanggang sa malambot. Pagkatapos nito, alisin ang isda mula sa kawali at i-filter ang sabaw.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pinagbalat namin ang sibuyas, pagkatapos ay gupitin ito sa kalahating singsing at ipadala ito sa magprito sa isang kawali hanggang sa maging malambot ito. Bago pa ito handa, magdagdag ng tomato paste sa kawali.
hakbang 3 sa labas ng 5
Kumuha kami ng mga olibo at olibo. Dapat silang i-cut sa mga bilog at ipadala sa isang kawali na may sabaw ng isda. Gupitin ang mga caper at cucumber sa manipis na piraso at ipadala din ito sa sabaw.
hakbang 4 sa labas ng 5
Matapos ang pigsa ng sabaw, ipinapadala namin ang sibuyas na nilaga ng tomato paste sa kawali.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ang huling yugto - ang isda, asin at pampalasa ay ipinadala sa sabaw. Dalhin muli ang mga nilalaman ng kawali, pagkatapos ay patayin ang kalan. Hayaan ang aming mainit na pinggan na magluto ng kalahating oras. Ngayon ay maihahatid mo na ito sa mesa.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *