Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Turkey steak ng hita sa oven

Turkey steak ng hita sa oven

0
558
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 79.5 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 180 minuto
Mga Protein * 10.1 gr.
Fats * 6.7 g
Mga Karbohidrat * 3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Turkey steak ng hita sa oven
Nilalaman

Ang Turkey ay kabilang sa karne sa pagdidiyeta. Lalo na ang masarap na karne ay nakuha sa oven na may mga mabangong pampalasa. Ang pulang karne ay pinakamahusay na gumagana para sa mga steak, karaniwang mga hita o drumstick.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Banlawan ang karne ng pabo na may malamig na tubig at patuyuin ng mga tuwalya ng papel.
hakbang 2 sa labas ng 5
Grasa ang karne ng sarsa ng tkemali, iwisik ang asin, pampalasa at tinadtad na bawang. Ilagay ang pabo sa ref para sa isang oras upang ma-marinate.
hakbang 3 sa labas ng 5
Pumila ng isang baking dish na may foil at ilagay dito ang mga inatsara na mga turkey steak.
hakbang 4 sa labas ng 5
Balot ng buong karne sa foil at ilagay ito sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree. Maghurno ng 60 minuto. Pagkatapos babaan ang temperatura sa 180 degree at lutuin para sa isa pang kalahating oras.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ang mga steak ng turkey hita ay handa na, maghatid ng mainit.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *