Inihaw na steak ng dibdib ng pabo

0
502
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 81.1 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 240 minuto
Mga Protein * 13.2 gr.
Fats * 10.6 gr.
Mga Karbohidrat * 5.9 gr.
Inihaw na steak ng dibdib ng pabo

Ang karne ng Turkey ay sikat sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isang mabilis na paraan upang maghanda ng isang ulam na karne para sa hapunan ay ang paggamit ng isang kawali. Nag-aalok kami sa iyo ng 8 mga recipe para sa paggawa ng makatas na mga steak ng turkey para sa bawat okasyon at panlasa.

Ang mga inihaw na steak ng pabo ay mukhang masarap at masarap sa lasa. Paano pumili ng mga pampalasa at halaman para sa ulam na ito, matututunan mo mula sa aming resipe.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan at tuyo ang karne gamit ang mga twalya ng papel. Gilingin ang mga buto ng mustasa sa isang lusong.
hakbang 2 sa labas ng 5
Budburan ng asin, mustasa, Provencal herbs sa isang cutting board at igulong ang karne sa kanila.
hakbang 3 sa labas ng 5
Pagkatapos ay iwisik ang pabo ng lemon juice, suka ng alak at langis ng oliba. Iwanan upang mag-atsara sa ref para sa 3-4 na oras.
hakbang 4 sa labas ng 5
Patuyuin ang mga steak gamit ang mga twalya ng papel at alisin ang anumang natitirang pampalasa bago magluto. Pagprito ng mga steak sa isang grill pan, pagpindot sa isang spatula sa loob ng 2-3 minuto sa bawat panig.
hakbang 5 sa labas ng 5
Pagkatapos ng isa pang 2 minuto sa bawat panig upang ang pattern ng kawali ay mahusay na naka-print. Pagkatapos ng pagprito, hayaan ang karne na magpahinga ng 10-15 minuto, na nakabalot sa palara kasama ang isang maliit na piraso ng mantikilya. Sa oras na ito, maaabot ang karne at magiging napaka makatas. Paghatid ng mga steak gamit ang mga sariwang gulay na iyong pinili.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *