Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Turkey steak na may buto sa isang kawali

Turkey steak na may buto sa isang kawali

0
2034
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 96.4 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 240 minuto
Mga Protein * 14.6 gr.
Fats * 9.6 gr.
Mga Karbohidrat * 5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Turkey steak na may buto sa isang kawali
Nilalaman

Ang karne sa buto ay palaging mas makatas at mas mataba kaysa sa mga balakang. Samakatuwid, ang resipe na ito ay nakatuon sa turkey steak sa buto. Ang ulam ay inihanda nang mabilis, ang pangunahing bagay ay hindi upang labis na maipakita sa isang kawali, upang hindi mawala ang katas nito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ganap na iwaksi ang mga steak, banlawan at tapikin ng mga tuwalya ng papel.
hakbang 2 sa labas ng 5
Bagaman ang karne ng pabo ay napaka malambot, dapat itong pinalo ng kaunti gamit ang martilyo sa kusina.
hakbang 3 sa labas ng 5
Sa isang mangkok, pagsamahin ang toyo, ground pepper, paprika at mustasa.
hakbang 4 sa labas ng 5
Ilagay ang mga steak sa isang malaking mangkok at takpan ang mga ito ng atsara. Mag-iwan ng 3-4 na oras upang ibabad ang karne kasama ang mga pampalasa.
hakbang 5 sa labas ng 5
Pagkatapos ay iprito ang mga steak sa isang maliit na langis ng oliba sa magkabilang panig. Ang bawat panig ay tatagal ng 4-5 minuto. Ihain nang mainit sa isang bahagi ng lugaw at mga gulay.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *