Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng isda
  3. ➠ Pink salmon sa oven
  4. ➠ Mga rosas na steak ng salmon na may patatas sa oven

Mga rosas na steak ng salmon na may patatas sa oven

0
2906
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 120.1 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 70 minuto
Mga Protein * 6.3 gr.
Fats * 9.7 g
Mga Karbohidrat * 7.7 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga rosas na steak ng salmon na may patatas sa oven
Nilalaman

Ang pink salmon ay isang malusog na isda na mayaman sa mahahalagang mga amino acid para sa katawan ng tao. Maaaring lutuin ang rosas na salmon sa iba't ibang mga paraan. Nais kong magmungkahi ng isang resipe para sa rosas na salmon na niluto na may mga steak at patatas sa oven. Ang ulam ay naging medyo makatas at masarap.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Ihanda ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo.
hakbang 2 sa labas ng 11
Hugasan nang lubusan ang kulay rosas na salmon, putulin ang buntot at ulo, at pagkatapos ay alisan ng balat mula sa mga loob ng katawan, banlawan muli nang mabuti, at pagkatapos ay tapikin ng mga tuwalya ng papel.
hakbang 3 sa labas ng 11
Gupitin ang nakahanda na rosas na salmon sa mga steak.
hakbang 4 sa labas ng 11
Upang maihanda ang ulam na ito, maaari mong gamitin ang pinakuluang patatas hanggang sa kalahating luto o hilaw. Gumamit ako ng pinakuluang dyaket na patatas. Gupitin ang mga patatas sa mga hiwa, pagkatapos asin at paminta. Peel ang mga sibuyas, banlawan sa malamig na tubig, pagkatapos ay gupitin sa mga singsing. Timplahan ng asin at paminta, ihalo nang lubusan.
hakbang 5 sa labas ng 11
Hugasan nang mabuti ang mga kamatis sa tumatakbo na tubig, at pagkatapos ay pat dry. Gupitin ang mga nakahanda na kamatis sa mga hiwa.
hakbang 6 sa labas ng 11
Ihanda ang foil. Lubricate ito ng isang maliit na langis ng halaman o mantikilya. Ang hakbang na ito ay opsyonal. Pagkatapos ay maglatag ng isang layer ng patatas at magsipilyo ng isang maliit na mayonesa.
hakbang 7 sa labas ng 11
Nangunguna sa mga rosas na steak ng salmon, panahon na may asin at paminta, idagdag ang pinatuyong rosemary kung nais, at pagkatapos ay magsipilyo ng isang maliit na mayonesa.
hakbang 8 sa labas ng 11
Ilagay ang mga sibuyas sa itaas, i-brush ito ng mayonesa.
hakbang 9 sa labas ng 11
Pagkatapos ay ilatag ang mga hiwa ng kamatis.
hakbang 10 sa labas ng 11
Takpan ang tuktok ng palara at kurutin nang maayos ang mga gilid upang ang pagpuno ay hindi malagas. Gawin ito sa lahat ng mga sangkap. Ilagay ang natapos na mga sobre sa isang handa na baking sheet, at pagkatapos ay ilagay ang pinggan sa isang preheated oven at maghurno ng 30 minuto sa 180 degree.
hakbang 11 sa labas ng 11
Pagkatapos ay maingat na alisin ang baking sheet mula sa oven at ilagay ang mga sobre sa paghahatid ng ulam. Paghatid ng mga rosas na steak ng salmon na may patatas, palamutihan ng mga sariwang halaman kung ninanais.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *