Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sabaw
  3. ➠ Unang pagkain
  4. ➠ Honey sopas na kabute

Honey sopas na kabute

0
558
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 80.2 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 55 minuto
Mga Protein * 2.1 gr.
Fats * 6 gr.
Mga Karbohidrat * 6.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Honey sopas na kabute
Nilalaman

Ang isang magaan at halos pandiyeta na sopas na may mga kabute ng honey ay angkop para sa mga naghahangad na mawalan ng timbang at mapabuti ang pantunaw. Kung kinakailangan, ang mantikilya ay maaaring mapalitan ng langis ng halaman, kung gayon ang sopas ay magiging ganap na payat.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Pagbukud-bukurin ang mga kabute at hugasan. Pakuluan ang mga kabute nang kaunti sa maraming tubig, magdagdag ng patatas, gupitin sa maliliit na cube.
hakbang 2 sa labas ng 4
Peel ang sibuyas na may mga karot at gupitin sa mga cube, iprito sa mantikilya hanggang sa maging transparent ang sibuyas. Magdagdag ng mga kabute na gupitin sa mga plato, iprito hanggang ginintuang kayumanggi.
hakbang 3 sa labas ng 4
Magdagdag ng mga gulong gulay na may mga kabute, pampalasa, asin sa sabaw. Magluto ng 7 minuto. may saradong takip. Patayin ang apoy, hayaang tumayo ito ng isa pang kalahating oras.
hakbang 4 sa labas ng 4
Ihain ang sopas, kung ninanais, timplahan ito ng sour cream o crouton.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *